Friday, October 23, 2015

သိျမင္ျခင္း။    ။ ေရတိုအျမတ္ရရန္ျပဳလုပ္ျခင္းသည္ ေရရွည္အတြက္ အက်ိဳးနည္းေစတတ္ပါသည္။ လတ္တေလာ အက်င့္စရိုက္၏ ယဇ္ပလႅင္ေပၚ၌ အစဥ္ထာ၀ရကို ပူေဇာ္ျခင္းသည္ လူတစ္ေယာက္၏ အနာဂတ္ကို အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းေစနိုင္သည္။



 လက္ေတြ႕အသံုးခ်ျခင္း။    ။ ကမာၻဦးက်မ္း ၃၉ ထဲမွ၊ ေယာသပ္သည္ မိမိအားေသြးေဆာင္သည့္အရာေပၚ၌ သင့္ျမတ္သည္ဟုဆိုနိုင္မည္လား။ အမွန္လုပ္ရပ္ထက္ အမွားလုပ္ရပ္သည္ ပိုမို၍ လြယ္ကူေၾကာင္း သင္ေတြ႕ႀကံဳခဲ့ ၿပီလား။ သင္၏ၾသတၱပၸစိတ္၌ မိမိကိုယ္ကို အျပစ္တင္သည့္အရာတစ္ခုႏွင့္ ေသြးေဆာင္ျခင္းခံရေသာ
                အခါ သင္မည္သို႕ ေျဖရွင္းပါသနည္း။ ေယာသပ္နည္းတူ ထိုေသြးေဆာင္ျခင္းမွ ထြက္ေျပးရန္ နည္းကို  သင္ေတြ႕ျမင္ပါသလား။
လူတို႕တြင္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈျဖစ္ျခင္း၊ ထိုလႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ ေရာဂါရျခင္းတို႕မွာ တကယ္ဒုကၡေတြ႕ျခင္းေၾကာင္းမဟုတ္၊ ဒုကၡကိုရင္မဆိုင္တတ္ျခင္းေၾကာင္းျဖစ္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ေလာက၌ ေလာက၌ အေျခအေနအမ်ိဳးမိ်ဳးကို အျမင္မွန္ႏွင့္ ၾကည့္နိုင္ေအာင္ စိတ္ၾကည္
လင္ဖို႕လိုသည္။ ထိုၾကည္လင္မႈသည္ ရင့္က်က္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ စိတ္ဓာတ္မရင့္က်က္သူတို႕အဖို႕ အေျခအေနတစ္ခုကို ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း၊စိုးရိမ္ျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္သိမ္ငယ္ျခင္း စသည္တို႕ျဖင့္ ၾကည့္တတ္ၾကေသာ္လည္း ထိုအေျခအေနကိုပင္ တုန္လႈပ္မႈကင္းစြာ သတိၱရွိရွိ ရင္ဆိုင္
နိုင္ျခင္းကို ရင့္က်က္မႈဟုေခၚ၏။



ရင့္က်က္မႈတြင္ ေအာက္ပါအဂၤ ါ လကၡဏာ ခုႏွစ္မ်ိဳးပါ၀င္ေလသည္။
(၁) တာ၀န္သိျခင္းႏွင့္ ကိုယ့္အားကိုကိုးျခင္းစိတ္ထား။

(၂) မိမိခ်ည္း အသာမယူလိုပဲ တစ္ပါးသူတို႕အက်ိဳးကိုလည္း ၾကည့္ရႈလိုေသာ စိတ္ထား။

(၃) မာန္မာန ေထာင္လႊား၍  တစ္ဖက္သားႏွင့္ အၿမဲတမ္း ဂုဏ္တု ဂုဏ္ၿပိဳင္ လုပ္လိုေသာစိတ္ထားမွ
      အေပါင္းအသင္း မိတ္သဂၤဟမ်ားႏွင့္ တညီတညြတ္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္လိုေသာ စိတ္ထားသို႕ ေျပာင္းလဲျခင္း။

(၄) ဖိုမ ဆက္ဆံေရးကိစၥတြင္ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းက ထားရွိအပ္ေသာ စည္းကမ္းမ်ားကို လိုက္နာ၍ အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀၌ ခ်မ္းသာ၊သုခ ရရွိေအာင္
     လိင္ကိစၥကို မွန္ကန္စြာ က်င့္သံုးနိုင္ျခင္း။

(၅) ရန္လိုျခင္း၊ ေဒါသႀကီးျခင္း၊ ရက္စက္ျခင္း၊ မုန္းတီးျခင္း စေသာစိတ္မ်ားသည္ ေပ်ာ့ညံ့ေသာ စိတ္ထား ျဖစ္၍ အၾကင္နာတရား ျပည့္စံုျခင္းႏွင့္ ႏူးညံ့သိမ္
    ေမြ႕ျခင္းတို႕သည္ ျပည့္၀ေသာ စိတ္ထားမ်ိဳးျဖစ္ေၾကာင္းကို နားလည္ျခင္း။

(၆) အျဖစ္မွန္ႏွင့္ စိတ္ကူးယဥ္ကို ခြဲျခားနိုင္စြမ္းရွိျခင္း။

(၇) ဆင္းရဲျခင္း၊ ခ်မ္းသာျခင္း အစရွိေသာ ေလာကဓံတရားမ်ိဳးႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕လွ်င္ အခါအားေလ်ာ္စြာ လိုက္ေလ်ာညီေအာင္ က်င့္ႀကံ ေနတတ္ျခင္း တို႕ျဖစ္သည္။
      By John A. SSchindler, M.D
 ၁။ ရႈပ္ေထြးေနသည့္အထဲက ရိုးရွင္းမႈကို ရွာပါ။
 ၂။ အျငင္းပြားမႈထဲက သေဘာတိုက္ဆိုင္မႈကို ရွာပါ။
 ၃။ အခက္အခဲမ်ားၾကားမွ အခြင့္အေရးရွိသည္ကို သတိျပဳပါ။
            Alber Einstein


Thursday, October 22, 2015

၁။ မ်က္စိျဖင့္ စာဖတ္ျခင္း - စာအုပ္စာေပ ႏွင့္ ျမင္ျမင္သမွ် ပုံရိပ္မ်ား
၂။ နားျဖင့္ ဖတ္ျခင္း - တရားနာျခင္း ၊ ေဟာေျပာပြဲ မ်ား နားေထာင္ျခင္း
၃။ ေျခေထာက္ျဖင့္ စာဖတ္ျခင္း - ေဒသႏ ၱရ ဗဟုသုတ ရေအာင္ ခရီးထြက္ျခင္း ၊ ေလ့လာျခင္း


ခရီးသြားျခင္းဟာလည္း စာဖတ္ျခင္း တစ္ခုပါပဲ။
အာရုံစုစည္းျခင္း၊ ေမ့ေလ်ာ႔ျခင္းႏွင့္ ႀကိဳတင္တြက္ဆျခင္းတို႕သည္ ႀကီးျမတ္ေသာအသက္တာအတြက္
    လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္သံုးခုျဖစ္သည္။


    ဖတ္ရႈရန္က်မ္းပိုဒ္။    ။ Matt - ၆း၂၅-၃၄
    သိျမင္ျခင္း။    ။ ေပါလု၏ အသက္တာသည္ လံုးလံုးလ်ားလ်ား အာရံုစူးစိုက္ေသာ အသက္တာျဖစ္သည္။ ဘုရားသခင္သည္ မည္သည့္
            အရာကို သူ႕အားျပဳေစလိုသည္ကို သူသိသည္။ ထိုအရာကို သူ၏ ပန္းတိုင္အျဖစ္ ထားခဲ့သည္။ ထိုအာရုံစူးစိုက္မႈ မရွိလွ်င္မည္သူတစ္ေယာက္မွ် ေအာင္ျမင္နိုင္မည္မဟုတ္ပါ။ ပညာေရး၊ အတတ္ပညာ၊ စက္မႈလုပ္ငန္း သို႕မဟုတ္ ဘုရားသခင္ ၏ အမႈေတာ္ေဆာင္ျခင္း စသည္တို႕၌ ေအာင္ျမင္မည္မဟုတ္ပါ။
   
    လက္ေတြ႕အသံုးခ်ျခင္း။    ။ ယခုသင္ပါ၀င္ လႈပ္ရွားေနသည့္ စီမံခ်က္မ်ားကို ေရးသားပါ။ သင္သည္ စိတ္ပါစြာျဖင့္ လုပ္ေဆာင္မႈရွိမရွိ မိမိကိုယ္ကိုေမးပါ။
                သင္၏အသက္တာ၌ အဓိကက်ေသာအရာသည္ မည္သည့္အရာနည္း။ သင္၏ေရတို၊ေရရွည္စီမံကိန္းပန္းတိုင္အေပၚ၌ မည္သို႕အာရုံစိုက္ပါသနည္း။
ဂုဏ္သိကၡာဟုဆိုလိုက္တာနဲ႕ ေငြရွိတဲ့သူ၊ အာဏာရွိသူ ပညာရွိသူ မ်ားကိုသာတြဲျမင္ေလ့ရွိပါတယ္။
    ပိုက္ဆံမရွိတဲ့ ပညာမဲ့တဲ့ သာမန္လူတန္းစားေတြကိုေတာ့ ဂုဏ္သိကၡာမဲ့တဲ့ လူေတြလို႕ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္။


    ဒီသေဘာတရားဟာ၊
    ဒီေလာကႀကီးအတြင္းကို သဘာ၀က်က် စီးဆင္းေနတယ္။
    ဒါေပမယ္႕ ....
    ဒီသေဘာတရားကို အေသအခ်ာစဥ္းစားၾကည့္ပါက လြဲမွားေနတယ္ဆိုတာကို ျမင္ရပါလိမ့္မည္။
    ဥပမာအားျဖင့္.....
    ဂ်ဴးလူေပါင္းမ်ားစြာကို သတ္ခဲ့တဲ့ အာဏာရွင္ ဟစ္တလာကို အသက္ရွင္စဥ္က (အာဏာရွိစဥ္က) ဂုဏ္သိကၡာႀကီးမားသူ
    ဟု သတ္မွတ္ၾကေပမယ့္ သမိုင္းထဲမွာ သူ႕ကိုဂုဏ္သိကၡာ ႀကီးသူဟု ဘယ္သူက သတ္မွတ္ပါသလဲ။
    ေတာင္အာဖရိကနိုင္ငံက နက္ဆင္မင္ဒဲလားဟာ လူမည္းေထာင္က်တစ္ေယာက္ျဖစ္ေပမယ့္ ယေန႕ကမာၻမွာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးႏွင့္
    အမွန္တရားအတြက္ ဂုဏ္သိကၡာရွိေသာ လူသားအေနျဖင့္ ရပ္တည္ေနတယ္။
        ဒီေတာ့.....
    တကယ့္စစ္မွန္တဲ့ ဂုဏ္သိကၡာဆိုတာ အမွန္တရားကို ခ်စ္ျမတ္နိုးျခင္းႏွင့္ အမ်ားအက်ိဳးကို ေဆာင္ရြက္ျခင္းပါပဲ။
    ေအာင္ျမင္ခ်င္တဲ့သူဟာ၊ ဂုဏ္သိကၡာရွိေအာင္ေနရတယ္။

Wednesday, October 21, 2015

က်မ္းပိုဒ္။    ။ ေယရမိ ၃၈း၁-၁၃
    သိျမင္ျခင္း။    ။ ယေန႕ခရစ္ယာန္မ်ားအတြက္ လက္၀ါးကပ္တိုင္ႏွင့္ ေလာကအၾကားတြင္ တင္းမာမႈအၿမဲရွိေနမည္ျဖစ္သည္။


       အေၾကာင္းမွာထိုသူတို႕သည္ ေလာက၌ရွိၾကေသာ္လည္း ေလာကႏွင့္မဆိုင္ၾကေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

    လက္ေတြ႕အသံုးခ်ျခင္း။    ။ သင္သည္မွားယြင္းေသာအရာတစ္ခုကို ေတြ႕ပါက မည္သည့္အရာပင္ျဖစ္ပါေစ၊ အေျခအေနမွန္လာ
                ေစရန္ သင္၏ ၾသဇာအာဏာကို အသံုးျပဳပါ။ စာတစ္ေစာင္ေရးပါ။ သက္ဆိုင္ေသာသူႏွင့္ စကားေျပာပါ။
                သင္၏ သေဘာမတူမႈကိုျပပါ။ အေကာင္းဘက္မွလုပ္ပါ။ သင္သည္ ျခားနားခ်က္တစ္ခု လုပ္နိုင္၊ မလုပ္နိုင္ကို ၾကည့္ပါ။
လူတိုင္းဟာ အမွားႏွင့္အမွန္ကို ခြဲျခားတတ္ပါသလား။
    သာမာန္အားျဖင့္ ေျပာရရင္ေတာ့ လူတိုင္းဟာ အမွားႏွင့္အမွန္ကို ခြဲျခားၿပီး သိေလ့ရွိပါတယ္။
    ျဖစ္ခ်င္တာေတြ၊ ျဖစ္သင့္တာေတြလုပ္ပါလ်က္ႏွင့္ ျဖစ္မလာတဲ့အခါမွာေတာ့ စိတ္ဓာတ္ေတြက်ဆင္းလာတဲ့အခါမွာေတာ့အမွားႏွင့္အမွန္ ေ၀ခြဲဖို႕ခက္လာပါတယ္။



  
 ဥပမာအားျဖင့္....
   
တစ္ခုခုအဆင္မေျပလို႕ အရက္ကိုေသာက္လိုက္တယ္။ ဒီလိုနဲ႕ အဆင္မေျပလာတိုင္း အရက္ကိုထပ္ေသာက္တယ္။
    အရက္ေသာက္ေတာ့ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာေတြကို မျပဳလုပ္မိပဲ၊ မလုပ္သင့္ မလုပ္ထိုက္တာေတြကို ျပဳက်င့္ပါတယ္။
    တျဖည္းျဖည္း အမွားအမွန္ကို ခြဲျခားမသိေတာ့ပါ။
    ဒီေတာ့....
  
 ေအာင္ျမင္ခ်င္တဲ့သူဟာ အၿမဲတမ္း စိတ္ဓာတ္က်ေနလို႕ မျဖစ္ေပ။ စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႕ လုပ္ရပ္ေတြပါ က်ဆင္းလာတတ္ ေလ့ရွိပါတယ္။
    လုပ္ရပ္ေတြက်ဆင္းေတာ့ အမွားႏွင့္အမွန္ကို ခြဲျခားၿပီး မသိေတာ့ပါ။
    ဒီလိုအခါမ်ိဳးေတြမွာ မိမိစိတ္ဓာတ္ကိုမိမိ လမ္းမွားမေရာက္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းနိုင္ရပါမယ္။
    မိမိစိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ရင္ အမွားႏွင့္အမွန္ကို ခြဲျခားၿပီး သိပါတယ္။
ေအာင္ျမင္ျခင္းကို တုိင္းတာတဲ့အခါ သင္ေျဖရွင္းနိုင္တဲ့ ျပႆနာရဲ႕ အရြယ္အစားကို မၾကည့္ပါဘူး။ ဒီျပႆနာဟာ
    မႏွစ္ကျပႆနာ ျဖစ္မျဖစ္ကိုပဲ ၾကည့္ရပါလိမ့္မယ္။
                ဂြ်န္ေဖာ္စတားဒူး(လ္)(စ္)

    ျပသာနာ အခက္အခဲေတြခ်ည္း ယူမလာပါနဲ႕။
    ျပႆနာ အခက္အခဲနဲ႕အတူ အေျဖကိုပါ ယူလာပါ။
    ျပႆနာ အခက္အခဲဆိုတာ လူတိုင္းမွာရွိပါတယ္။
    အေျဖကသာ လူတိုင္းမွာမရွိတာပါ။
                ေက်ာ္ေက်ာ္လႈိုင္



    ျပႆာနာတစ္ခုကို ရင္ဆိုင္ရတဲ့အခါ သင္ဘာလုပ္ပါသလဲ ?
    ျပႆနာက သူ႕အလိုလို ေျပလည္သြားမွာပါဆိုၿပီး လ်စ္လ်ဴရႈလိုက္ပါသလား?
    ေျဖရွင္းဖို႕ အားအင္မရွိ၊ အႀကံညဏ္မရွိျဖစ္ေနလား?
    အသင္အရင္က လက္ေျမွာက္အရႈံုးေပးခဲ့ရတဲ႕ ျပႆနာပဲ ျဖစ္ေနတာလား?
    ျပႆနာကို စိတ္ပါလက္ပါနဲ႕ ေအာင္ျမင္ေအာင္ေျဖရွင္းတာလား?

    ျပႆနာေျဖရွင္းနိုင္တဲ့နည္းလမ္းေလးတစ္ခု

    TEACH ဆိုတဲ႕ ျပႆနာေျဖရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ေလ့လာပါ။

    Time အခ်ိန္.......... ျပႆနာရဲ႕ အေျခခံအရင္းအျမစ္ကိုသိဖို႕ အခ်ိန္ယူ ေလ့လာပါ။
    Exposure ေဖာ္ထုတ္ျခင္း............ တျခားသူေတြ ဘယ္လိုေျဖရွင္းတယ္ဆိုတာ ေဖာ္ထုတ္ေလ့လာပါ။
    Assistance အကူအညီယူျခင္း........... မိမိအဖြဲ႕သားမ်ားရဲ႕ အကူအညီနဲ႕
    ဘက္ေပါင္းစံုကေန ျပႆနာရဲ႕   အေျဖကိုရွာၾကည့္ပါ။
    Creativity တီထြင္ျခင္း ............. သာမန္လမ္းေၾကာင္းထက္
    ထူးျခားတဲ့ ေျဖရွင္းနည္းကို တီထြင္ၾကည့္ပါ။
    Hit it ....... အေကာင္းဆံုးနည္းကို သံုးၿပီး အျမန္အေျဖရွာပါ။
ဘုရားရွိျခင္း၊ မရွိျခင္းအေပၚတြင္သံသယပြားေနေသာ သူမ်ားအထဲမွဘုရာျမတ္ရွင္တည္ရွိေၾကာင္းကိုယံုၾကည္မႈကင္းမဲ့ေသာ
 ေရွ႕ေနတစ္ဦးသည္ သူ၏ရံုးခန္းအဝင္ဝ၌ စာတန္းတစ္ခု ခ်ိတ္ဆြဲထား
ေလသည္။၄င္းစာတန္းမွာကား -
 “ဘုရားျမတ္ရွင္တည္ရွိေတာ္မမူ”
 “God is nowhere ” ဟူ၍ျဖစ္သည္။
 တေန႕တြင္ သူ၏ရံုးရွိရာသို႕ခ်စ္စြာေသာ သမီးငယ္ ကေလးသည္ေရာက္လာၿပီး ကေလးပီပီ ျမင္ျမင္သမွ် စာကိုႀကိဳးစားကာဖတ္႐ႈ၍စူးစမ္းရွာေဖြေနေသာအ႐ြယ္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သူ၏ ဖခင္ႀကီး
ဘုရားမယံုၾကည္ခဲ့ေသာ ေရွ႕ေနကိုယ္တိုင္ေရးထားေသာ စာတန္းကေလးကိုႀကိဳးစားအားထုတ္ရင္း မပီကလာ၊ပီကလာေအာက္ပါအတိုင္းဖတ္ လိုက္သည္-
 “ဘုရားျမတ္ရွင္သည္ ဤေနရာ တြင္ရွိေတာ္မူ၏”

“God is now here ” ဟူ၍ျဖစ္သတည္း။


 သမီးငယ္၏ ဖတ္႐ြတ္ျခင္းကိုၾကားေသာအခါတြင္ သူ၏ စိတ္ႏွလံုးကိုဘုရားရွင္ကသမီးငယ္ကေလး၏ အားျဖင့္တစ္ၿပိဳင္တည္း စကားေျပာၾကား၍သက္ေသထူခဲ့ေလသျဖင့္ထိုေန႕၊ ထိုအခ်ိန္၊
 ထိုေနရာတြင္ပင္”ဘုရားျမတ္ရွင္မရွိ”ဟူ၍ယံုၾကည္ေသာ ထိုေရွ႕ေနသည္ ထိုေန႕မွစ၍တစ္ဆူတည္းေသာ ဘုရားကိုသက္ဝင္ယံုၾကည္သူျဖစ္သြားေလေတာ့သည္။

နာမေတာ္ျမတ္၌
Samuel Soe Lwin

Tuesday, October 20, 2015

ငါတို႕မွာ အေတာင္ပံေတြမရွိဘူး မပ်ံသန္းနိုင္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ အေပၚကို အဆင့္ဆင့္တက္နိုင္တဲ႕ ေျခေထာက္ေတြရွိတယ္။



    ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္ ပို၍ပို၍သန္မာစြာနဲ႕ တိမ္ဖံုးတဲ႕ ေတာင္ထိပ္ေတြဟာ ငါတို႕ေအာက္ေရာက္ခဲ့တယ္။ ႀကီးျမတ္တဲ႕လူသား
    ေတြေရာက္ခဲ့တဲ႕ အျမင့္ဆံုးေတြဟာ ရုတ္တရက္ပ်ံသန္းၿပီး ေရာက္ခဲ့ၾကတာမဟုတ္ဘူး။ သူတို႕ရဲ႕ အေဖာ္ေတြ အိပ္ေနၾကတဲ့
    ကာလမွာ သူတို႕ဟာ တစ္ညလံုး ျပင္းထန္စြာ အေပၚကိုတက္ခဲ့ၾကတယ္။
                        ( ေလာင္းဖဲလို )
တစ္ဖက္လူရဲ႕ ႏွလံုးသားႏွင့္ဆက္သြယ္ဖို႕ နားေထာင္တဲ႕ အက်င့္ကိုလုပ္ပါ။
                        Lao Tzu



    ေခါင္းေဆာင္ဆိုတာ ကိုယ္ေခါင္းေဆာင္ေနတဲ႕သူေတြအမွန္ေျပာဖို႕ အားေပးရမယ္။ ကိုယ္ၾကားခ်င္တာကို  ေျပာေနတဲ႕သူေတြကို ေဘးဖယ္ရမယ္။
                        John C Maxwell

    အသိပညာ၊ အတတ္ပညာေတြကို မိမိဘ၀တိုးတက္ဖို႕အတြက္ သင္ယူတဲ႕အခါမွာလည္း စိတ္၀င္တစားနဲ႕  နားေထာင္တတ္ဖို႕ လိုပါတယ္။

    ႏွလံုးသားႏွင့္ နားေထာင္ပါ
        လူေတြနဲ႕ စကားေျပာတဲ႕အခါမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အေၾကာင္းအရာေပၚမွာပဲ အာရံုစိုက္ေလ့ရွိပါတယ္။
    တစ္ဖက္သားရဲ႕ ခံစားခ်က္၊ အေတြးအေခၚ၊ အယူအဆေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈမထားပါနဲ႕။ တစ္ဖက္သားရဲ႕ စကားကို ႏွလံုးသားႏွင့ နားေထာင္ရင္ လူခ်စ္လူခင္မ်ားတဲ႕၊ အမ်ားၾကည္ညိဳေလးစားတဲ့ လူသား ျဖစ္လာပါလိမ့္မည္။
ကြ်န္ေတာ္တို႕ဟာ အမွန္တကယ္ ေအာင္ျမင္မႈႏွင့္ စစ္မွန္ေသာေပ်ာ္ရႊင္မႈကို လက္ေတြ႕ခံစားဖို႕ရာမွာ အက်င့္စာရိတၱကို ေက်ာ္ေထာက္ေနာက္ခံျပဳရမွာ ျဖစ္ပါသည္။ ( အဂၤလိပ္ စာေရးဆရာတစ္ဦး)






    တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႕တစ္ေတြဟာ သူတစ္ပါးႀကီးပြားခ်မ္းသာတာေတြကို ၾကည့္ၿပီး တရားသည္ျဖစ္ေစ၊ မတရားသည္ ျဖစ္ေစ အားက်ေလ့ရွိပါတယ္။   တခ်ိဳ႕ေသာ သူေတြက အဲဒီလိုမတရားသျဖင့္ မတရားတဲ့နည္းလမ္း အတိုင္း လိုက္လုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။
    ဒီလိုနဲ႕....
    မတရားသျဖင့္ အဆင္ေျပလာေတာ့ တရားသျဖင့္ ရွာေဖြတဲ႕သူေတြကို အထင္အျမင္ေသးကာ ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ အဟုတ္ႀကီး ထင္ျမင္
   ေလ့ရွိပါတယ္။
    ဒါေပမဲ့....
    မိမိရဲ႕ ကိုယ္က်င့္တရားကို တူးၿဖိဳၿပီးေတာ့မွရလာတဲ့ တိုးတက္မႈဆိုတာဟာ ဘယ္ေတာ့မွ စစ္မွန္တဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို မေပးသလို စစ္မွန္တဲ့   ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကိုလည္း မေပးပါဘူး။
    မတရားသျဖင့္ ႀကီးပြားသူတစ္ခ်ိဳ႕ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ... ကလည္းမေကာင္းတဲ႕၊ အျပစ္ရွိတဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈပါ။
    အက်င့္စာရိတၱပ်က္စီးတဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ... အဆိပ္လူးထားတဲ႕ အစားအေသာက္ကို စားသလိုပါပဲ။ မိမိကိုယ္ကို သတ္ေနတာပါ။
    တခ်ိဳ႕ လူမေသေပမယ့္ နာမည္က အရင္ေသေနတယ္ဆိုတာဟာ တကယ္တမ္းအားျဖင့္ေတာ့ အက်င့္ပ်က္ေနတဲ႕ သူေတြရဲ႕ ႀကီးပြား   မႈကို ေခၚတာပါ။ အဲဒါ ေအာင္ျမင္မႈမဟုတ္ပါဘူး။
   စစ္မွန္တဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈဟာ... ကိုယ္က်င့္တရားကို အထိအခိုက္မခံပါဘူး။


Credit : Original Writer
စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲဆိုးေနလည္း
အဲဒီခံစားခ်က္အပ်က္ေတြကို မ်က္ႏွာေပၚထင္ဟပ္မျပပါနဲ႔
ဘယ္သူကမွ အဲဒီ႐ုပ္ကို ႏွစ္သက္မွာမဟုတ္လို႔ပါ။






ဘယ္ေလာက္ပဲ ဆင္းရဲၾကပ္တည္းလည္း
အဲဒီဆင္းရဲေၾကာင္းကို ပါးစပ္ဖ်ားမွာအၿမဲခ်ိတ္ဆဲြမထားပါနဲ႔
ဘယ္သူကမွ အေၾကာင္းမ႐ွိဘဲ ပိုက္ဆံအလကားေပးကမ္းမွာ မဟုတ္လို႔ပါ။

အလုပ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲေမာပန္းလည္း မေက်မနပ္မညည္းတြားပါနဲ႔
ဘယ္သူကမွ ျခြင္းခ်က္မဲ့ သင့္အစားလုပ္ေပးႏိုင္မွာ မဟုတ္လို႔ပါ။

ေန႔ရက္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲပင္ပန္းလည္း ယံုၾကည္ခ်က္ေတြ မေပ်ာက္ဆံုးပါေစနဲ႔
အေၾကာင္းက လွပေကာင္းမြန္တဲ့အရာေတြက မနက္ျဖန္မွာ႐ွိႏိုင္လို႔ပါ။

အက်င့္စ႐ုိက္ ဘယ္ေလာက္ပဲဆိုးလည္း လူႀကီးမိဘကို႐ိုေသေလးစားပါ
အေၾကာင္းက သင္လည္း တစ္ေန႔အိုရမွာမို႔ပါ။




Credit : Original Writer

Monday, October 19, 2015

ယေန႕ ဤကမာၻေလာကတြင္ ခ်ီးက်ဴးစရာတစ္ခုမွ မရွိေသာလူသားတစ္ေယာက္အား အေမမ်ားက မေမြးဖြားေသးေပ။



လူတိုင္းတြင္ေကာင္းကြက္တစ္ခုေတာ့ ပါစၿမဲျဖစ္ရာ ထိုေကာင္းကြက္ကို ရွာေဖြနိုင္သူ၊ ထုတ္ေဖာက္ေျပာဆိုနိုင္သူသည္ ေအာင္ပြဲ
ရသူျဖစ္ပါသည္။
"ငါသည္ ခရစ္ေတာ္၌ ဧ၀ံေဂလိတရားေၾကာင့္ ရွက္ေၾကာက္ျခင္းမရွိ၊ အေၾကာင္းမူကား ထိုအရာသည္
    ေရွ႕ဦးစြာ၌ ယုဒလူ၊ ေနာက္၌ ေဟလသလူ၊ ယံုၾကည္သမွ်ေသာသူ အေပါင္းတို႕ကို ကယ္တင္ေစေသာ
    ဘုရားသခင္၏ တန္ခိုးေတာ္ျဖစ္၏။" ေရာမ ၁း၁၆။



    သိျမင္ျခင္း။    ။ မိမိ၏ႏွလံုးသားထဲမွ တခ်ိဳ႕တစ္၀က္ကို ေလာကီအရာမ်ား၌ ထားလ်က္ တစ္၀က္ကို
            ခရစ္ေတာ္ဘက္၌ ထားေနသေရြ႕ စိတ္ႏွလံုးထဲ၌ ၿငိမ္သက္ျခင္းရရွိမည္မဟုတ္ပါ။
            ကယ္တင္ျခင္းႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ မည္သည့္ရပ္တည္ခ်က္ရွိသည္ကိုလည္း သိရွိမည္မဟုတ္ပါ။
ဘ၀ဆိုတာ....
    မီတာတစ္ရာေျပးပြဲမဟုတ္ဘူး၊ မာရသြန္ပြဲဒီပြဲမွာ အနိုင္ရတဲ့သူေတြဟာ မင္းတို႕ငါတို႕လိုပဲ မျမန္ဘူး။
    ဒါေပမဲ့...
   ဇြဲနဲ႕ မွန္မွန္လုပ္သြားၾကတဲ့ လူေတြမ်ားတယ္။
                (ဟင္းဒရစ္)


    လုပ္ေဆာင္ပါလ်က္နဲ႕ မေအာင္ျမင္တဲ့အခါေတြတိုင္းမွာ ကိုယ္အားစိတ္အားေတြ က်ဆင္းလာတယ္။
    ေနာက္တစ္ခါ အဲဒီအလုပ္ကို ထပ္မံၿပီးေတာ့ လုပ္ေဆာင္ဖို႕ စိတ္ပါ၀င္စားမႈနဲ႕    စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမႈေတြဟာအားနည္းလာၾကတယ္။
        ဒါေပမယ့္....
  
ဘာေၾကာင့္ မေအာင္ျမင္တာလဲဆိုတာကို မစဥ္းစားမိဘူး။
    တစ္ခါတစ္ေလၾကရင္ မိမိနဲ႕အတူတူ ေလွ်ာက္လွမ္းသြားၾကတဲ့ သူေတြက ေအာင္ျမင္သြားၾကတဲ့ အခါေတြဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာ့ စိတ္ဓာတ္အားငယ္လာပါတယ္။ ငါ့ၾကမွ ကံဆိုးတာဟု မိမိကိုယ္ကို မိမိအျပစ္တင္ မိေလ့ရွိပါတယ္။
   
  အဲဒီလိုအခါမ်ိဳးေတြမွာ လူဟာ မေအာင္ျမင္တဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကို အေသအခ်ာရွာေဖြၿပီး (အားနည္းခ်က္ ကို ျပဳျပင္ကာ) ဇြဲရွိရွိစိတ္ရွည္ရွည္နဲ႕ ႀကိဳးစားဖို႕ေတာ့ ေမ့ေလ်ာေနတတ္ ၾကပါတယ္။
   
  တကယ္တမ္းအားျဖင့္ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာဟာ ဟင္းဒရစ္ ေျပာသလိုပါပဲ မာရသြန္ခရီးရွည္ႀကီးပါ။
        လဲက်ရင္ ျပန္ထရပါမယ္။
        ၿပီးေတာ့...... စိတ္ရွည္ရွည္ထပ္ႀကိဳးစားရပါမယ္။

Sunday, October 18, 2015

ေဆးရံုတစ္ခုထဲက အခန္းတစ္ခန္းထဲမွာေပါ့။ လူနာ ၂ ေယာက္အတူေနတယ္။ တစ္ေယာက္က အဝင္တံခါးဝမွာ။ တိုက္ပြဲ ဗံုးဒဏ္၊ က်ည္ဒဏတ္ေၾကာင့္ မ်က္လံုး ပက္တီးစီးထားရျပီး တစ္ကိုယ္လံုး ေၾကမြေနသူ။ အသက္ရွင္ဖို႔ စိတ္အားျပင္းထန္မွ လူျပန္ျဖစ္မယ့္အေနအထားတစ္ခုမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


တစ္ေယာက္ကေတာ့ သူ႔ညာဘက္ျခမ္းမွာ။ တိုက္ပြဲက ေရွ ႔တန္းအတူတက္တဲ့ ရဲေဘာ္ရဲဘက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ သူက ေဆးရံုအရင္ေရာက္ထားသူမို႔ နံရံဘက္အျခမ္းမွာ ေနရာရေနသူ ျဖစ္ပါတယ။္
မ်က္လံုးမျမင္၊ လွုပ္ရွားဖု႔ိခက္ခဲတဲ့ သူက နံရံဘက္ကလူကို ေမးတယ္။ “ဘာတြလုပ္ေနလဲ ကိုယ့္လူ”
“အျပင္မွာ ကေလးေလးေတြေဆာ့တာ ၾကည့္ေနတာ”
“အဲ့ဘက္မွာ ျပတင္းေပါက္ရွိတယ္လား”
“ဒါ့ေပါ့ သယ္ရင္းရ၊ ေနဝင္ခ်ိန္မုိ႔လားမသိ၊ ေတာင္တန္းဘက္မွာ နီထိန္ထိန္ ျမင္ကြင္းေလးက အေတာ္ေလး ၾကည့္ေကာင္းတယ္ကြ၊
ေဟာဟိုမွာ ပန္းျခံထဲ င့ါမိသားစုေတြ လက္လွမ္းျပေနတယ္။ မင္းအိပ္ေနတုန္း င့ါကို ဝင္ေတြ႔သြားတာေလ”

ဒီလိုနဲ႔ တစ္ရက္ျပီးတစ္ရက္ ျပတင္းေပါက္ေနျပီးေတာ့ အျပင္ဘက္က ျမင္ရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ နဲ႔ အေၾကာင္းအရာ မ်ားကို စီပါပတ္ကံုးေျပာျပီး အရမ္းလွပေနတာ သူ႔ကို ျမင္ေစခ်င္ေၾကာင္း၊ ျမန္ျမန္ေနေကာင္းေအာင္ အားတင္း၊ အသက္ရွင္ဖို႔လည္း တိုက္တြန္းပါတယ္။
ဒါနဲ႔ မ်က္စိပတ္တီးစည္းထားျပီး တစ္ကုိယ္လံုး လွုပ္ရခဲေနသည့္တိုင္ အျပင္သဘာဝအလွေတြကို တစ္ေခါက္ ျပန္လည္ ေတြ႔ႏိုင္ဖုိ႔ အသက္ရွင္ရမယ္ဆုိတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္ေလး ေမြးဖြား လာပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ေဆးလည္း ပံုမွန္ေသာက္ျပီး က်န္းမာဖို႔ အားတင္းရင္း ေန႔တိုင္း ျပတင္းေပါက္တစ္ဖက္က ျမင္ကြင္းအေၾကာင္းကို ေမးျမန္းပါတယ္။
တစ္ေန႔ သူျပန္ေနေကာင္းပါျပီ။ မ်က္လံုးပတ္တီးဖြင့္ျပီး တစ္ကိုယ္လံုးက ေက်ာက္ပတ္တီးေျဖလိုက္ခ်ိန္ သူ႔ေဘးမွာ ရွိေနတဲ့ လူကို မျမင္ရေတာ့လို ဘယ္ေရာက္သြားလဲေမးတယ္။ ပုိျပီးေတာ့ အံ့ၾသတာ တစ္ခုက အဲ့ေဘးမွာ ျပတင္းေပါက္ ရွိမေနျခင္းပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေမးခြန္းေပါင္း မ်ားစြာန႔ဲ သူနာျပဳကို ေမးပါေတာ့တယ္။ သူနာျပဳကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ျပန္ေျဖေပးပါတယ္။
“ရွင့္ရဲေဘာ္က ေဆးရံုအေရာက္ေစာေပမယ့္ ကံကေတာ့ မေကာင္းရွာဘူး။ မ်က္လံုးလည္း မျမင္ရဘူး။  ေသြးကင္ဆာ ျပန္ေဖာက္လာတာမို႔ ရက္ပိုင္းပဲ အသက္ရွင္ဖို႔က်န္ေတာ့တဲ့လူ၊ မေန႔ေလးတင္ ဆံုးသြားလုိ႔ အခန္းကေန သယ္ထုတ္ျပီးသြားျပီ။ ရွင္က စိတ္ဓာတ္ခိုင္မွ အသက္ရွင္ရမယ့္သူမုိ႔ အားေပးစကား ေန႔တိုင္းေျပာ ေပးတာပါ၊ နံရံမွာ ျပတင္းေပါက္မပါတဲ့ အခ်က္အတြက္ကေတာ့ စိတ္မရွိပါနဲ႔”
Ref: kfacts.
သင္ခန္းစာ -
လူေတြဟာ ကိုယ္တစ္ေယာက္ ဒုကၡေရာက္ေနျပီဆုိရင္ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ ႔ လွပမွုကို မခံစားႏိုင္ေတာ့ဘူး။ မခံစားႏိုင္တဲ့အျပင္ တစ္ခါတစ္ေလက် ပတ္ဝန္းက်င္ကိုပါ ကိုယ့္ဒုကၡ အပူေတြကို ဆီးကူးေစမိၾက ပါတယ္။ ကံၾကမၼာဆုိး တံခါးဝေရာက္ေနခ်ိန္ ေနာက္တစ္ေယာက္ ဝင္မရေအာင္ တံခါးမွာ ပိတ္ထားေပးဖို႔ထက္ ကိုယ္နဲ႔ အတူ ဝင္ေစဖို႔ လက္ကမ္းေခၚတတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္အား အဆုိးရြားဆံုးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ကိုယ္တစ္ေယာက္မွာ ဘယ္လိုအခက္ေတြရွိေနရွိေန၊ ဒုကၡေတြ ရွိေနရွိေန၊ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ သက္ဆိုင္ရာ သူတစ္ပါး အေပၚမွာ အၾကင္နာ၊ ေမတၱာတရားတို႔နဲ႔ စာနာ၊ ကူညီ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေစတတ္မွုက တန္ဖိုးရွိေသာ ဘဝတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏိုင္လိုက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ။္
ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္ေသာ မိသားစု ဘဝေလးေတြကို ပိုင္ဆိုင္ေစရန္ ဒီစာေလးကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ အတြက္ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ ဆိုတာ အဓိကက်ေသာ အခန္းက႑ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ကို ဦးစားေပးျပီး ေနထိုင္သင့္ပါတယ္။

 

(၁) လိုခ်င္တက္မက္ မႈေတြကို တတ္နိုင္သေလာက္ ေလ်ာ့ခ်ေပးပါ
ယေန႔ေခတ္ဟာ လူေတြအတြက္ လိုခ်င္စရာေတြ မ်ားျပားလွတဲ့ ေခတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိုခ်င္တာကို မရတဲ့ အခါမွာ မိမိပဲ စိတ္ဆင္းရဲ ရပါလိမ့္မယ္။ မိမိအတြက္ တကယ္လိုအပ္မယ္ ထင္တဲ့ အရာမ်ားကိုသာ ျဖည့္စြမ္းပါ။ သို႔မွသာ စိတ္ခ်မ္း သာပါလိ္မ့္မယ္။

(၂) စိတ္ဆင္းရဲေစမည့္ ကိစၥမ်ိဳးေတြကို တတ္နိုင္သေလာက္ ေရွာင္ပါ
မိမိအတြက္ စိတ္ဆင္းရဲေစမည့္ အလုပ္မ်ိဳးေတြကို တတ္နိုင္ရင္ ေရွာင္ၾကဥ္ျပီး လုပ္ေစခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ေငြမ်ားမ်ားရမယ့္ စိတ္ဆင္းရဲရတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးေတြကို ၾကံဳလာရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ အရာရာကို ေငြကိုခ်ဥ္းပဲ ဦးစားမေပးပါနဲ႔။

(၃) ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လိုက္ပါ
စိတ္ထဲမွာ မြမ္းက်ပ္ျပီး အေျဖထုတ္ရခက္တဲ့ ကိစၥမ်ိဳးေတြ ေပၚလာရင္ ဇနီး၊ ခင္ပြန္း၊ မိတ္ေဆြ၊ သူငယ္ခ်င္း၊ ယံုၾကည္အားကိုးတဲ့သူ အစရိွွေသာ သူတို႔ထံကို တိုင္ပင္ျခင္းဟာ မိမိရဲ႕ စိတ္မြမ္းက်ပ္မႈေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ ပါလိမ့္မယ္။

(၄) စိတ္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစမည့္ ေနရာမ်ားသို႔ သြားပါ
တစ္နွစ္မွာ တစ္ၾကိမ္ေလာက္ ျဖစ္ျဖစ္ ခရီးထြက္လိုက္ပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အလုပ္ခြင္ထဲမွာ အျမဲတန္းလုပ္ေနရတဲ့ အတြက္ စိတ္ထဲတြင္ ျငီးေငြ႔မႈေတြကို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ ခရီးထြက္ လိုက္ျခင္း အားျဖင့္ အေတြးအေခၚအသစ္ေတြ ထြက္လာနိုင္တဲ့ အျပင္ မိမိ၏ စိတ္ကိုလည္း တစ္မ်ိဳးတစ္ဖံု ေျပာင္းလဲ ေစနိုင္ပါလိမ့္မယ္။

(၅) အားကစားကို တတ္နိုင္သေလာက္ လိုက္စားပါ
မိမိတို႔အိမ္မွာ ျဖစ္နိုင္ရန္ အားကစားလုပ္ဖို႔ အတြက္ ေနရာတစ္ခုေလာက္ ထားရိွေပးရင္ အေကာင္းဆံုးပါ။ က်န္းမာေရးဟာ မိသားစု တစ္စုလံုးအတြက္ အေရးၾကီးေသာ က႑တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အားကစားမ်ားကို တစ္မိသားစုလံုး လိုက္စားပါက ေရာဂါမ်ားကင္းေဝကာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ေကာင္းေသာ မိသားစု ဘဝေလးကို ပိုင္ဆိုင္ နိုင္ပါလိမ့္မယ္။ 

Saturday, October 17, 2015

လူတစ္ေယာက္ဆီကို ေသမင္းေရာက္လာပီး ယခုလို စကားဆုိပါတယ္။
"မိတ္ေဆြ၊ ဒီေန႔ဟာ မင္းလူ႔ေလာကကို စြန္႔ခြာရမယ့္အခ်ိန္ပဲ"
ဒါနဲ႔ ယင္းလူသားဟာ "ဟင့္အင္း။ က်ေနာ္ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးဘူး" လို႔ ျပန္ေျပာပါတယ္။




ဒီေတာ့ ေသမင္းက "မတတ္ႏိုင္ဘူး။ မိတ္ေဆြရဲ ႔အမည္က ထိပ္ဆံုးမွာပဲေလ" လို႔ဆုိပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ လူသားက ေသမင္းကို ယခုလို မ်က္ႏွာခ်ိဳေသြးျပီး ဧည့္ခံစကား ဆုိပါတယ္။
"ဟုတ္ျပီေလ။ ဒါနဲ႔ ခဏေစာင့္ပါအံုး။ ထိုင္ခံုမွာ ေအးေဆးထိုင္ပါအံုးဗ်ာ။ လူၾကီးမင္းကို က်ေနာ္ျပဳစုခ်င္ေသးလို႔ပါ"
ဒါနဲ႔ ေသမင္းကလည္း ထိုင္ခံုမွာထုိင္ျပီး လူသား ေကြ်းသမွ် မုန္႔၊အစားအစာ မ်ားကို စားသံုးပါတယ္။  အခ်ိဳရည္ထဲမွာ အိပ္ေဆးတစ္လံုး ထည့္ထားလိုက္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ေဆးမိတဲ့ ေသမင္းဟာ အိပ္ေပ်ာ္သြားပါတယ္။
ဒါနဲ႔ လူသားက ေသမင္းရဲ ႔ စာအုပ္ကို ယူျပီး သူ႔နာမည္ကို ဖ်က္လိုက္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ေအာက္ဆံုးမွာ ျပန္ထည့္ေရးလိုက္ ပါတယ္။
ေနာက္ေတာ့ ေသမင္းက အိပ္ယာက ႏိုးလာျပီး ယခုလို စကားဆုိပါတယ္။
"မိတ္ေဆြဟာ က်ေနာ့အေပၚ အင္မတန္ေကာင္းမြန္တဲ့ လူသားပဲ။ ဒါေၾကာင့္ စာရင္းကို ေအာက္ကေနပဲ စေကာက္ပါေတာ့မယ္"
.
Ref:everyjoke
Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!